Distans Oset

Lördag 29 oktober 2022 15:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Måste värma upp gubbkroppen för att inte skada mig på Zoombierun.

6,3 km
Distans

30:19
Tid

4:49 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Saucony Endorphin Shift 2

Total distans:

175:45:34

2059 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,29 km	20:57	4:53	20:57	4,29 km
2	0,09 km	0:20	3:58	21:18	4,37 km
3	0,22 km	1:00	4:35	22:18	4,59 km
4	0,09 km	0:20	3:40	22:38	4,68 km
5	0,20 km	1:00	4:58	23:38	4,89 km
6	0,10 km	0:21	3:24	23:59	4,99 km
7	1,31 km	6:20	4:51	30:19	6,30 km

annons