Kanalbanken/Lustigkullerundan

Söndag 30 oktober 2022 16:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,56 km
Distans

45:51
Tid

5:21 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

239 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Pegasus Turbo

Total distans:

158:21:37

1204 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	135	4:49	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	148	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	151	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	145	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	144	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	144	31:28	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	150	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	158	43:02	8,00 km
9	0,56 km	2:50	5:04	142	45:52	8,56 km