Övrig träning/Friskvård 2022-10-30

Söndag 30 oktober 2022 12:11

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,13 km
Distans

1:33:11
Tid

5:47 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

68
Kadens

405 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	140	5:40	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	156	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	158	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	156	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	153	26:43	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	152	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	153	36:43	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	153	41:38	8,00 km
9	1,00 km	10:49	10:49	134	52:28	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	145	57:44	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	143	1:03:24	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	146	1:08:50	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	136	1:15:04	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	139	1:20:48	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	138	1:26:36	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	139	1:32:20	16,00 km
17	0,13 km	0:52	6:28	146	1:33:11	16,13 km

annons