annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2022-10-30

Söndag 30 oktober 2022 08:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU

9,02 km
Distans

47:43
Tid

5:17 min/km
Snitt

135
Snittpuls

170
Maxpuls

178
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	121	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	129	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	138	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	148	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	133	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	139	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	139	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	137	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	135	47:39	9,00 km
10	0,02 km	0:05	5:09	138	47:44	9,02 km

annons