Finalloppet 10k del av!

Måndag 31 oktober 2022 09:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Test av första hälften, mycket backar! Några stopp för fågelskådning resp barnsnack. Moln och 14°, skönt efter 25°! Uppvärmning i källarn.

7,4 km
Distans

45:14
Tid

6:07 min/km
Snitt

130
Snittpuls

152
Maxpuls

S. Endorphin Speed -21

Total distans:

176:57:43

1714 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2025	13,09 km	1:28:35	6:46 m/km
2 oktober 2024	13,28 km	1:27:11	6:34 m/km
25 september 2024	13,33 km	1:27:00	6:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	114	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	124	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	138	17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	137	24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	140	29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	137	35:33	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	128	42:50	7,00 km
8	0,40 km	2:24	6:01	123	45:15	7,40 km

annons