Finalloppet 10k +t o fr

Söndag 19 oktober 2025 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Milen/Finalloppet på 1:07:43, inte så lysande. trött. Fin höstdag ca 5°. Uppvärmning 3,4 km (gick hem utan reg.).

13,09 km
Distans

1:28:35
Tid

6:46 min/km
Snitt

132
Snittpuls

152
Maxpuls

S. Triumph 20 - 2023

Total distans:

94:36:29

789 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 oktober 2024	13,28 km	1:27:11	6:34 m/km
25 september 2024	13,33 km	1:27:00	6:32 m/km
31 oktober 2022	7,40 km	45:14	6:07 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	108	6:32	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	120	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	127	18:26	3,00 km
4	0,40 km	2:27	6:08	125	20:53	3,40 km
5	1,00 km	6:39	6:39	132	27:32	4,40 km
6	1,00 km	6:52	6:52	135	34:24	5,40 km
7	1,00 km	6:41	6:41	137	41:05	6,40 km
8	1,00 km	6:38	6:38	136	47:43	7,40 km
9	1,00 km	6:57	6:57	139	54:40	8,40 km
10	1,00 km	6:34	6:34	136	1:01:14	9,40 km
11	1,00 km	6:43	6:43	132	1:07:57	10,40 km
12	1,00 km	7:36	7:36	134	1:15:33	11,40 km
13	1,00 km	6:28	6:28	137	1:22:02	12,40 km
14	1,00 km	6:20	6:20	142	1:28:22	13,40 km
15	0,00 km	0:02	10:48	151	1:28:23	13,40 km
16	0,01 km	0:12	19:10	129	1:28:36	13,41 km

annons