annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Brd

Tisdag 1 november 2022 05:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,52 km
Distans

58:24
Tid

5:33 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

186
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 12

Total distans:

86:47:30

926 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	145	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	153	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	156	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	156	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	156	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	159	33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	159	39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	158	45:00	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	160	50:44	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	155	56:02	10,00 km
11	0,52 km	2:23	4:36	161	58:25	10,52 km

annons