annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2022-11-07

Måndag 7 november 2022 08:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

14,14 km
Distans

1:18:11
Tid

5:32 min/km
Snitt

146
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

424 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	131	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	147	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	146	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	154	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	149	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	148	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	148	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	147	44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	156	49:44	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	152	55:22	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	148	1:00:39	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	145	1:06:01	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	140	1:11:41	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	134	1:17:24	14,00 km
15	0,14 km	0:47	5:31	136	1:18:11	14,14 km

annons