Intervaller

Tisdag 8 november 2022 16:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 km x 4

15 km
Distans

1:11:10
Tid

4:45 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

174
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,93 km	25:20	5:09	136	25:20	4,93 km
2	2,00 km	7:55	3:57	160	33:15	6,93 km
3	0,05 km	1:16	25:10	139	34:31	6,98 km
4	2,00 km	7:59	3:59	161	42:30	8,98 km
5	0,04 km	1:18	32:37	140	43:49	9,02 km
6	2,00 km	7:53	3:56	160	51:42	11,03 km
7	0,05 km	1:17	25:52	136	52:59	11,08 km
8	2,01 km	8:00	3:59	160	1:00:59	13,08 km
9	1,92 km	10:11	5:19	137	1:11:10	15,00 km

annons