WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Onsdag 9 november 2022 08:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,54 km
Distans

58:58
Tid

7:49 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

164
Stegfrekvens

307 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,81 km	1:00:59	7:49 m/km
29 september 2025	7,64 km	1:00:42	7:57 m/km
16 september 2025	7,66 km	1:03:31	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:44	7:44	132	7:44	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	154	14:46	2,00 km
3	1,00 km	7:53	7:53	163	22:39	3,00 km
4	1,00 km	7:53	7:53	146	30:32	4,00 km
5	1,00 km	7:44	7:44	152	38:16	5,00 km
6	1,00 km	8:36	8:36	146	46:52	6,00 km
7	1,00 km	8:13	8:13	153	55:06	7,00 km
8	0,54 km	3:53	7:11	158	58:58	7,54 km

annons