Slottsparken/Göteborg

Tisdag 8 november 2022 16:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Lugn jogg i härliga Göteborg. Kul med litet backar,

9,12 km
Distans

48:25
Tid

5:19 min/km
Snitt

145
Snittpuls

195
Maxpuls

180
Stegfrekvens

515 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Gillas av

Mats Karlsson - 9 november 2022

Nu fick du lukta på några meter av Göteborgsvarvet!

Niclas Sjogren - 10 november 2022

Aha.....går den även i Slottsskogen?

Mats Karlsson - 11 november 2022

Start o mål vid Slottskogsvallen"!

Niclas Sjogren - 14 november 2022

Åh fan! Då har jag ju upplevt det viktigaste på ett lopp - behöver alltså inte delta i Varvet då! LOL

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	176	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	177	11:25	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	137	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	143	21:23	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	139	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	137	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	130	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	138	42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	130	47:44	9,00 km
10	0,12 km	0:42	5:42	124	48:26	9,12 km

annons