Löpning 2022-11-10

Torsdag 10 november 2022 08:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,36 km
Distans

1:06:44
Tid

5:24 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

188
Stegfrekvens

233 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	132	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	142	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	146	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	143	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	146	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	147	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	148	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	147	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	144	48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	142	54:11	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	142	59:25	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	148	1:04:47	12,00 km
13	0,36 km	1:58	5:26	147	1:06:45	12,36 km

annons