Hemma 10.4

Torsdag 10 november 2022 06:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,36 km
Distans

56:41
Tid

5:28 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	129	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	145	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	146	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	149	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	150	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	151	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	152	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	150	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	151	49:14	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	152	54:45	10,00 km
11	0,36 km	1:57	5:22	147	56:42	10,36 km

annons