annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-11-11

Fredag 11 november 2022 10:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

54:14
Tid

6:01 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

158
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	119	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	128	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	142	18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	139	24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	141	30:37	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	143	36:33	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	139	42:28	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	140	48:15	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	142	54:12	9,00 km
10	0,01 km	0:03	6:03	139	54:14	9,01 km

annons