Hurghada

Torsdag 3 november 2022 06:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,23 km
Distans

1:00:40
Tid

4:58 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	119	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	130	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	133	15:26	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	136	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	141	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	144	30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	147	34:53	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	151	39:43	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	154	44:24	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	156	49:09	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	152	54:12	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	150	59:24	12,00 km
13	0,23 km	1:17	5:27	150	1:00:41	12,23 km

annons