Till jobbet

Lördag 12 november 2022 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite stumma ben. Annars bra. 20 sekunder personbästa

11,43 km
Distans

55:26
Tid

4:51 min/km
Snitt

167
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

235 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	153	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	155	9:20	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	165	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	155	19:30	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	166	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	167	29:21	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	171	34:23	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	174	39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	175	44:05	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	175	48:47	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	175	53:24	11,00 km
12	0,43 km	2:03	4:45	174	55:27	11,43 km

annons