annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2022-11-12

Lördag 12 november 2022 14:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,75 km
Distans

43:56
Tid

5:40 min/km
Snitt

155
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike kolfiber

Total distans:

20:52:51

219 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	142	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	148	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	160	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	156	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	158	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	163	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	156	39:43	7,00 km
8	0,75 km	4:13	5:37	158	43:56	7,75 km

annons