annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Marängäppelkaka runda

Söndag 13 november 2022 12:00

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,4 km
Distans

2:15:16
Tid

10:55 min/km
Snitt

95
Snittpuls

129
Maxpuls

61
Kadens

78 meter
Total stigning (klocka)

Lidl Svarta Vinter

Total distans:

127:18:30

564 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:10	11:10	103	11:10	1,00 km
2	1,00 km	12:14	12:14	97	23:24	2,00 km
3	1,00 km	11:08	11:08	101	34:32	3,00 km
4	1,00 km	11:13	11:13	97	45:45	4,00 km
5	1,00 km	12:46	12:46	91	58:31	5,00 km
6	1,00 km	11:14	11:14	93	1:09:45	6,00 km
7	1,00 km	10:19	10:19	97	1:20:04	7,00 km
8	1,00 km	11:02	11:02	100	1:31:06	8,00 km
9	1,00 km	12:31	12:31	81	1:43:37	9,00 km
10	1,00 km	10:38	10:38	93	1:54:15	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	92	1:59:44	11,00 km
12	1,00 km	11:11	11:11	91	2:10:55	12,00 km
13	0,40 km	4:21	10:56	101	2:15:17	12,40 km

annons