Elefantrunda

Söndag 13 november 2022 07:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Knät fungerade bra för ett lugnt pass till. Kände bara av det lite inatt utan att det gjorde ont.

15,23 km
Distans

2:20:53
Tid

9:15 min/km
Snitt

127
Snittpuls

159
Maxpuls

148
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:02	9:02	107	9:02	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	137	15:57	2,00 km
3	1,00 km	7:47	7:47	141	23:44	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	138	31:01	4,00 km
5	1,00 km	8:28	8:28	137	39:28	5,00 km
6	1,00 km	7:42	7:42	134	47:10	6,00 km
7	1,00 km	7:52	7:52	138	55:02	7,00 km
8	1,00 km	11:43	11:43	126	1:06:45	8,00 km
9	1,00 km	8:48	8:48	139	1:15:33	9,00 km
10	1,00 km	11:32	11:32	130	1:27:05	10,00 km
11	1,00 km	16:33	16:33	107	1:43:38	11,00 km
12	1,00 km	8:05	8:05	128	1:51:42	12,00 km
13	1,00 km	8:45	8:45	132	2:00:27	13,00 km
14	1,00 km	8:43	8:43	125	2:09:10	14,00 km
15	1,00 km	9:28	9:28	120	2:18:38	15,00 km
16	0,23 km	2:15	9:40	125	2:20:53	15,23 km

annons