annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Älunda Ryningsberg Husby Höjdenvägen

Måndag 14 november 2022 15:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,01 km
Distans

2:05:59
Tid

6:00 min/km
Snitt

113
Snittpuls

140
Maxpuls

178
Stegfrekvens

502 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	104	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	111	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	113	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	113	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	113	29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	115	35:19	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	118	41:19	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	109	47:02	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	114	53:07	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	112	59:07	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	115	1:04:59	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	114	1:10:58	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	114	1:17:03	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	114	1:23:15	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	108	1:29:22	15,00 km
16	1,00 km	6:19	6:19	109	1:35:42	16,00 km
17	1,00 km	6:15	6:15	114	1:41:56	17,00 km
18	1,00 km	6:15	6:15	110	1:48:11	18,00 km
19	1,00 km	6:05	6:05	112	1:54:16	19,00 km
20	1,00 km	5:55	5:55	118	2:00:12	20,00 km
21	1,00 km	5:47	5:47	117	2:05:59	21,00 km
22	0,01 km	0:01	3:08	124	2:06:00	21,01 km

annons