annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (100 min, andra)

Lördag 12 november 2022 14:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,32 km
Distans

1:42:12
Tid

6:40 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

235 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

110:36:56

982 km

Gillas av

Jukka Sandin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	142	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	148	12:21	2,00 km
3	1,00 km	7:37	7:37	146	19:58	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	146	25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	147	32:33	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	139	39:13	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	146	46:25	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	141	52:16	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	142	57:48	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	141	1:03:35	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	145	1:09:30	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	141	1:16:01	12,00 km
13	1,00 km	7:45	7:45	141	1:23:46	13,00 km
14	1,00 km	9:05	9:05	136	1:32:51	14,00 km
15	1,00 km	7:18	7:18	137	1:40:09	15,00 km
16	0,32 km	2:04	6:22	141	1:42:13	15,32 km

annons