annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2022-11-16

Onsdag 16 november 2022 17:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,46 km
Distans

28:46
Tid

6:27 min/km
Snitt

165
Snittpuls

182
Maxpuls

150
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

25:53:20

222 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	153	6:00	1,00 km
2	0,09 km	1:00	10:33	160	7:00	1,09 km
3	1,00 km	5:50	5:50	168	12:51	2,09 km
4	0,09 km	1:00	10:56	169	13:51	2,19 km
5	1,00 km	5:46	5:46	172	19:36	3,19 km
6	0,09 km	1:00	10:46	170	20:36	3,28 km
7	1,00 km	5:42	5:42	174	26:19	4,28 km
8	0,09 km	1:00	11:00	170	27:19	4,37 km
9	0,09 km	1:28	16:37	137	28:47	4,46 km

annons