Skinkloppet

Söndag 11 december 2022 10:11

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite småslarvig orientering på ganska kul bana. Gissade fel tid på ca 1 minut och blev trea på det, perfekt!

6,42 km
Distans

38:36
Tid

6:01 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

154
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov8 Oroc 280 v3

Total distans:

44:27:35

382 km

Jan Johansson och Joakim Rinaldo

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	136	6:47	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	144	12:46	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	153	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	149	25:17	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	155	31:01	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	154	36:22	6,00 km
7	0,42 km	2:14	5:16	149	38:36	6,42 km

annons