Förmiddagspass

Lördag 19 november 2022 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

21,55 km
Distans

2:13:42
Tid

6:12 min/km
Snitt

130
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

425 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	135	5:47	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	132	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	114	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	119	22:51	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	133	30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	120	36:14	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	129	41:47	7,00 km
8	1,00 km	7:50	7:50	139	49:37	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	150	55:09	9,00 km
10	1,00 km	7:18	7:18	134	1:02:27	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	114	1:08:16	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	121	1:13:51	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	125	1:19:37	13,00 km
14	1,00 km	6:38	6:38	139	1:26:15	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	140	1:32:00	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	121	1:37:42	16,00 km
17	1,00 km	6:46	6:46	126	1:44:28	17,00 km
18	1,00 km	6:00	6:00	128	1:50:28	18,00 km
19	1,00 km	7:22	7:22	137	1:57:50	19,00 km
20	1,00 km	6:21	6:21	130	2:04:11	20,00 km
21	1,00 km	6:27	6:27	130	2:10:38	21,00 km
22	0,55 km	3:05	5:37	118	2:13:43	21,55 km

annons