annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Mellanv Höjdenvägen

Lördag 19 november 2022 17:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:14:07
Tid

6:11 min/km
Snitt

110
Snittpuls

132
Maxpuls

174
Stegfrekvens

312 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	101	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	111	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	107	19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	112	25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	116	31:36	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	107	37:37	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	112	43:45	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	108	49:48	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	110	55:54	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	111	1:02:05	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	112	1:08:00	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	111	1:14:06	12,00 km
13	0,00 km	0:02	8:23	108	1:14:08	12,00 km

annons