annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 17 november 2022 10:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

6,06 km
Distans

38:17
Tid

6:19 min/km
Snitt

135
Snittpuls

147
Maxpuls

156
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	131	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	131	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	135	18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	140	25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	137	31:30	5,00 km
6	0,38 km	2:30	6:36	140	34:00	5,38 km
7	0,68 km	4:17	6:17	139	38:17	6,06 km

annons