annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Fredag 18 november 2022 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,23 km
Distans

33:22
Tid

6:23 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

156
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	124	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	142	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	144	18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	143	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	147	31:55	5,00 km
6	0,23 km	1:28	6:23	142	33:23	5,23 km

annons