Distans

Måndag 21 november 2022 11:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snöigt

12,96 km
Distans

1:12:08
Tid

5:34 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	44:59	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	50:29	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	55:53	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	1:01:10	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	1:06:48	12,00 km
13	0,96 km	5:21	5:34	1:12:09	12,96 km

annons