Distans

Måndag 21 november 2022 11:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snö

13,03 km
Distans

1:12:56
Tid

5:36 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine

Total distans:

30:03:03

305 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	50:38	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	56:04	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	1:01:26	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	1:07:12	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	1:12:47	13,00 km
14	0,03 km	0:09	5:26	1:12:57	13,03 km

annons