annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-11-22

Tisdag 22 november 2022 16:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,1 km
Distans

32:28
Tid

5:19 min/km
Snitt

140
Snittpuls

148
Maxpuls

156
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 10

Total distans:

75:50:07

904 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	129	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	142	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	143	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	144	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	142	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	142	31:55	6,00 km
7	0,10 km	0:33	5:25	142	32:28	6,10 km

annons