Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per Börjesson
1954 • Östansjö
Drivingrangen Hallsberg
Onsdag 23 november 2022 14:48
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1 Blöt, snö. Klister men stakade mest. Mellan parkeringen och spåret gick det sakta åt båda håll. Snittfart på åkningen ca 5.15-5.20
5,9
km
Distans
32:00
Tid
5:25
min/km
Snitt
95
Snittpuls
116
Maxpuls
4
Kadens
12
meter
Total stigning
(karta)
76
meter
Total stigning (klocka)
Skidor
Fischer träning
Total distans:
36:50:56
604 km
Gillas av
Roger Elimä
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
86
6:01
1,00 km
2
1,00 km
5:42
5:42
92
11:43
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
98
17:02
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
98
22:05
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
102
27:06
5,00 km
6
0,90 km
4:55
5:27
97
32:01
5,90 km
annons
