annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Jogg med Pontus

Söndag 6 november 2022 10:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jogg med gott snack.

7,87 km
Distans

41:43
Tid

5:18 min/km
Snitt

117
Snittpuls

134
Maxpuls

176
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	99	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	114	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	116	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	117	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	121	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	120	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	122	37:06	7,00 km
8	0,54 km	2:54	5:20	128	40:00	7,54 km
9	0,32 km	1:44	5:20	127	41:44	7,87 km

annons