annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 24 november 2022 15:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtning

6,25 km
Distans

39:05
Tid

6:15 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

154
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	130	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	139	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	145	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	150	24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	155	31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	153	37:35	6,00 km
7	0,25 km	1:30	6:02	155	39:05	6,25 km

annons