<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Surtesjön

Fredag 25 november 2022 13:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ok kändes inte lika bra som igår,dålig sömn?

6,92 km
Distans

37:44
Tid

5:27 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

156
Stegfrekvens

137 m
Total stigning (clk)

Hoka one one Arahi 6

Total distans:

59:50:00

618 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	120	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	128	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	128	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	128	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	128	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	131	33:03	6,00 km
7	0,92 km	4:41	5:07	134	37:44	6,92 km