annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Karlhemsv Rosenforsv Höjdenvägen

Fredag 25 november 2022 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:25:13
Tid

6:05 min/km
Snitt

109
Snittpuls

143
Maxpuls

176
Stegfrekvens

361 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	97	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	106	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	106	19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	107	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	109	31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	107	37:42	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	105	43:43	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	120	49:48	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	109	55:38	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	111	1:01:30	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	111	1:07:46	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	111	1:13:39	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	111	1:19:27	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	113	1:25:12	14,00 km
15	0,01 km	0:02	5:35	112	1:25:14	14,01 km

annons