Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Före o efter Parkrun

Lördag 26 november 2022 09:14

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning cykel 20 min i källarn. Sedan jogg med 2-3 farthöjningar på 100 m. Grått 5°
3,68   km
Distans
22:42
Tid
6:10   min/km
Snitt
137
Snittpuls
151
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
126:53:13
1236 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:535:531275:531,00 km
21,00 km5:475:4714511:392,00 km
30,18 km1:035:5814712:432,18 km