Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Onsdag 23 november 2022 09:40

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gissningar, Garmin strular. 4x480 m med joggvila på 8-an. 2:22 - 2:11 - 2:22 - 2:20. Riktigt jobbigt, särskilt 2:11 och därefter. Tungskorna. Slaskigt +4°, grått.
6,1   km
Distans
38:00
Tid
6:14   min/km
Snitt
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 
53:50:21
481 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 april 2024 4,12 km 26:02 6:19 m/km
10 april 2024 6,30 km 40:00 6:21 m/km
5 april 2024 3,98 km 28:33 7:10 m/km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg