Löpning 2022-11-24

Torsdag 24 november 2022 14:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Letade nya stigar med Hannes. :) blev visst fel, vi letade stigar några dagar senare :)

10,18 km
Distans

54:05
Tid

5:19 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

216 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	135	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	150	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	151	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	152	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	150	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	155	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	164	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	162	42:54	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	160	47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	158	53:11	10,00 km
11	0,18 km	0:55	5:09	142	54:06	10,18 km

annons