annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2022-11-27

Söndag 27 november 2022 10:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Satans grått o trist ute.

Bild uppladdad av Lina Bjelke

16,65 km
Distans

1:25:46
Tid

5:09 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

369 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	135	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	146	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	149	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	144	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	143	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	147	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	150	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	152	42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	161	47:11	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	149	52:10	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	159	57:27	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	153	1:02:34	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	158	1:07:40	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	159	1:12:39	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	161	1:17:39	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	164	1:22:42	16,00 km
17	0,65 km	3:04	4:45	158	1:25:46	16,65 km

annons