annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-11-27

Söndag 27 november 2022 09:53

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,85 km
Distans

1:49:42
Tid

6:55 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

156
Stegfrekvens

379 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Pytho 3

Total distans:

263:33:15

2276 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	138	6:19	1,00 km
2	1,00 km	7:37	7:37	139	13:56	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	148	20:37	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	146	27:35	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	147	34:22	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	140	40:32	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	131	47:13	7,00 km
8	1,00 km	8:55	8:55	140	56:09	8,00 km
9	1,00 km	7:21	7:21	143	1:03:29	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	126	1:09:24	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	138	1:16:16	11,00 km
12	1,00 km	6:58	6:58	138	1:23:14	12,00 km
13	1,00 km	7:10	7:10	130	1:30:24	13,00 km
14	1,00 km	7:37	7:37	125	1:38:01	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	131	1:44:26	15,00 km
16	0,85 km	5:16	6:14	140	1:49:42	15,85 km

annons