annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Måndag 28 november 2022 10:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lungt pass

9 km
Distans

55:35
Tid

6:11 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

156
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 oktober 2025	6,93 km	42:28	6:08 m/km
25 oktober 2025	6,82 km	43:08	6:19 m/km
19 oktober 2025	10,29 km	1:02:59	6:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	128	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	136	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	142	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	141	24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	139	31:15	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	148	37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	145	43:15	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	145	49:23	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	147	55:35	9,00 km
10	0,00 km	0:01	2:38	155	55:35	9,00 km

annons