Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Söndag 27 november 2022 13:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang på lite. Hade en hel del till att ge. Det var även 3 stopp för burk plock.

12,35 km
Distans

1:11:57
Tid

5:50 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

158
Stegfrekvens

296 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 oktober 2025	12,09 km	1:13:56	6:07 m/km
19 september 2025	12,35 km	1:16:57	6:14 m/km
28 maj 2025	15,40 km	1:36:21	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	128	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	136	12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	145	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	147	24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	149	30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	147	36:04	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	147	41:56	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	147	47:48	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	149	53:18	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	149	59:11	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	151	1:04:44	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	149	1:10:05	12,00 km
13	0,35 km	1:52	5:21	152	1:11:58	12,35 km

annons