annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Onsdag 30 november 2022 14:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

1:00:31
Tid

6:02 min/km
Snitt

109
Snittpuls

130
Maxpuls

176
Stegfrekvens

232 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	97	6:27	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	106	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	106	18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	111	24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	109	30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	110	36:48	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	113	42:36	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	113	48:34	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	112	54:29	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	111	1:00:22	10,00 km
11	0,03 km	0:10	6:15	113	1:00:32	10,03 km

annons