annons

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Motorp 6:an

Onsdag 30 november 2022 16:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 C Pannlampa i mörkret.

6,34 km
Distans

37:22
Tid

5:54 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

160
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (karta)

306 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers Trail

Total distans:

193:06:16

1882 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	119	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	130	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	133	17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	138	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	133	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	138	35:30	6,00 km
7	0,34 km	1:53	5:31	137	37:23	6,34 km

annons