Runt Enköping

Torsdag 1 december 2022 17:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klarade mig från regnet. Skön temperatur straxt över noll.

10,7 km
Distans

59:57
Tid

5:36 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	125	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	129	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	128	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	122	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	127	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	131	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	135	38:31	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	140	44:36	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	139	50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	133	55:49	10,00 km
11	0,70 km	4:08	5:56	142	59:58	10,70 km

annons