Löpning 2022-12-01 Vena- och Lillåspåret

Torsdag 1 december 2022 18:56

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jättefin känsla idag, 5 x 100 m på rullande klocka och feeling.

10,66 km
Distans

58:19
Tid

5:28 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	135	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	146	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	144	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	142	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	144	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	148	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	149	38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	148	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	153	49:13	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	149	54:38	10,00 km
11	0,66 km	3:42	5:34	145	58:20	10,66 km

annons