Lunchrunda

Onsdag 30 november 2022 12:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Woohoo knäna fungerade bra (skriver detta 2dagar efter så även efter var ok)

9,13 km
Distans

1:03:24
Tid

6:57 min/km
Snitt

131
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	130	7:09	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	148	13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	144	19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	134	25:58	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	124	32:33	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	141	39:03	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	128	46:41	7,00 km
8	1,00 km	8:34	8:34	117	55:15	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	123	1:02:39	9,00 km
10	0,13 km	0:45	5:52	144	1:03:24	9,13 km

annons