Eftermiddagspass

Fredag 2 december 2022 17:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

13,55 km
Distans

1:11:04
Tid

5:15 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Leif Axelsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:32	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:19	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:15	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:21	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:10	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:04	31:39	5,99 km
7	1,00 km	5:06	5:05	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:14	52:26	9,99 km
11	1,02 km	5:23	5:18	57:49	11,01 km
12	0,99 km	5:01	5:06	1:02:50	11,99 km
13	1,01 km	5:16	5:14	1:08:06	13,00 km
14	0,55 km	2:58	5:23	1:11:04	13,55 km

annons