Löpning 2022-12-05

Måndag 5 december 2022 14:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn, fin runda

14,15 km
Distans

1:22:01
Tid

5:48 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Jennie Lind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	138	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	148	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	150	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	154	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	153	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	157	34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	157	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	159	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	157	51:48	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	162	57:33	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	160	1:03:22	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	136	1:09:25	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	135	1:15:21	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	136	1:21:10	14,00 km
15	0,15 km	0:51	5:32	137	1:22:01	14,15 km

annons