Runt Enköping

Tisdag 6 december 2022 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt kallt idag.

12,35 km
Distans

1:12:17
Tid

5:51 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	144	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	148	11:03	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	143	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	152	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	149	28:19	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	142	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	143	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	137	45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	143	51:41	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	132	57:34	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	142	1:03:39	11,00 km
12	1,00 km	6:40	6:40	127	1:10:19	12,00 km
13	0,35 km	1:59	5:39	145	1:12:18	12,35 km

annons